gleamy: (Бегущий человек)
С марта лелеял мысль побегать "длинную", но так и не сложилось. Все-таки несмотря на всю любовь к бегу, я очень люблю комфорт. А это для меня, в свою очередь, хорошая сухая безветренная погода с температурой окружающего воздуха около 15°C. Конечно, нечто подобное мы наблюдали аккурат 26 марта, но тогда я изменил бегу с велосипедом, а другого шанса совершить пробежку не предоставилось.

Посему пришлось реабилитироваться в апреле и несмотря на снег и морозы, 2 числа я буквально за волосы выволок себя на пробежку. Причин тому было несколько, но основная, это конечно пинок под зад заряд борости от ведущего пейсмейкера пражских марафонов [livejournal.com profile] zanozakat, чей первоапрельский старт я благополучно проездил по делам. Погода, что называется, шептала, но несмотря на сырость и слякоть дождя, на удивление, не было.

На забег я поставил несколько целей. Во-первых, конечно же, пробежать полумарафон - 21,1 километра. Почему именно 21,1? Не знаю, просто цифра красивая. Во-вторых, проверить на длинной дистанции купленные на Экспо Московского марафона 2017 кроссовки ASICS GT-2000. Ну и самое главное, обкатать доселе неизвестный маршрут, а именно постараться вписать беговые петли в пределы нашего городка без какой-либо предварительной разметки.

Read more... )
gleamy: (MTB)
Здорово, когда на выходных погода благоволит. Для меня это во-первых, означает отсутствие осадков. Снег, дождь, град, все это не повод отменять прогулку, но изрядно портит впечатление. Во-вторых, безветрие. Сколько не пытался себя заставить, никак не могу полюбить ветер. Может быть будь я кайтером или яхтсменом, то мечтал бы о каждом порыве. Но пока мне не довелось распробовать эту стихию. А, в-третьих, конечно же солнышко. Тут принято вставлять кучу эмодзи, но давайте будем выше этого!


Итак, с погодой повезло. Однако мораторий на субботние занятия спортом не позволил мне насладиться ей в полной мере. Ибо раз обещал проводить этот день с детьми, надо выполнять. Пришлось срочно искать выход. Ведь если нельзя бегать или кататься на велике, то можно что? Ходить! И я решил, буду ходить, пока ноги не подкосятся. Точнее, пока дочь не проснется.

Read more... )
gleamy: (MTB)
Несмотря на то, что в этом году я немножко катал на велике зимой и фактически сезон не закрывал, ездить регулярно у меня не получилось. Причина тому проста: на дорогах достаточно грязно, а легкое и непринужденное мытье велосипеда зимой я так и не освоил. Ребята советовали кататься по ближайшим лесам и полям, да только нафига козе баян, если есть лыжи? Так что велосезон я решил открывать по закрытию лыжного, которое состоялось не далее как 4 марта на Деминском лыжном марафоне.

Правда с удивлением узнал, что наши ребята преспокойно катают в лыжах в лесу несмотря на устоявшуюся теплую весеннюю погоду. Да еще, говорят, лыжня там есть. И все же я решил, что уж раз закрыл, то закрыл. Поэтому в прошлые выходные я немножко катнул для проверки своих райдерских навыков и состояния велика после длительной парковки. На буднях даже умудрился сгонять на веле в бассейн (чуть не свалившись потом с простудой). А в эти выходные твердо решил открыть велосезон по-настоящему. Благо с погодой подфартило и жена, несмотря на свой собственный запрет заниматься спортом в субботу, погнала в налоговую.


Так что, не откладывая в долгий ящик, я прыгнул на Мериду и был таков (все равно одинаково, что так, что на электричке). Как оказалось, покататься выбрался не я один и первая же встретившаяся мне попутчица, оказалось довольно приятной взгляду девушкой. Жаль только катила она на своем Stels'е уж очень медленно, так что я даже знакомиться не стал))

Read more... )
gleamy: (лыжник)
В рамках подготовки к Демино решил взять еще один официальный старт на 15км. Хотя он довольно домашний, без электронного хронометража, медалей и подготовленной ратраком трассы. Но, в моем случае, самое главное его достоинство было то, что он проходил рядом с домом. В месте, где я обычно катаюсь на лыжах. Так что решил совместить обычную тренировку с забегом. Тем более его можно будет потом зачесть для сдачи норматива ГТО.


К месту старта я решил выдвигаться на своих двоих, благо располагается он всего в 5км от дома. Точнее, на своих двоих лыжах. С рюкзаком, конечно, делать это не очень удобно. Но где наша не пропадала? Маршрут привычный, единственно, то обычно я хожу здесь классикой и намазанных на держания лыжах. Но в этот раз пришлось идти на коньковых, что оказалось некоторой проблемой при подъемах. Пришлось прорубать путь коньком по целине, заодно и согрелся.

Read more... )
gleamy: (лыжник)
Как вы помните, по выходным я люблю кататься по лыжам. Надеюсь, это войдет у меня в привычку и ни один уикенд не обойдется без лыжной прогулки. Конечно, я прекарасно понимаю, что отрываю себя от семьи на три-шесть часов. Однако, к сожалению, пока без малейшего понятия как эти два процесса совместить. Правда сегодня наблюдал интересную картину, как один товарищ двигаясь коньком тащил за собой сына на ватрушке. Тяжело, сложно, но можно. На хорошей лыжне, на хороших лыжах, с хорошей подготовкой. Из этого у меня есть только последнее.

Поэтому, за не имением лыж, я поехал искать нормальную трассу. И отправиться я решил в Красногорск, где не так давно проходил Крещенский марафон. А скоро будет знаменитая Утробинская лыжня. Именно от нее я отказался в угоду классическому марафону, хотя может быть и зря. Но об этом чуть позже. На МКМ очень быстро стало понятно, что без хорошей подготовки соваться на полтинник бессмысленно. А подготовиться можно только катая по нормальной трассе. Вот только где ее взять? Если то, что растет возле дома, это обычная трава, а не поле для гольфа.

Мне кажется здорово, что в 10 километрах от дома есть хорошо подготовленная трасса, которая отвечает даже самым предвзятым требованиям. Да, ее не хватает, чтобы заявиться на международный уровень. Из-за перепада высот, кстати. Но ведь нам-то как раз они и не нужны. Жаль только ехать приходится сначала на электричке, потом на маршрутке. Причем последнее предпочтительнее автобуса, который, как выяснилось, стоит аж на 16 рублей дороже! Итого транспортные расходы равняются 150 рублям и столько же просят за аренду шкафчика в раздевалке. Но милая улыбка и уменее находить контакт с нужными мне людьми позволила избежать этих трат.

Read more... )
gleamy: (лыжник)
Вот и подошли к концу очередные Рождественские каникулы. На этот раз нам выдали всего 8 дней, но мне повезло с работодателем и они превратились в 10. Жаль только, что русская душа никак не может обойтись без алкоголя, поэтому попили мы за эти дни вдоволь. Хотя по большому счету можно было обойтись только 31 и 1 января. Ну да ладно. Зато за праздники я встретился со всеми, с кем хотел, а самое главное, смог не растерять спортивную форму и вдоволь накататься на лыжах. Да что там, за первую неделю января набежало практически столько же, сколько за весь декабрь.


В прошлом январе со снегом было довольно напряжно, поэтому приходилось довольствоваться куда меньшими объемами. Но в этот даже получилось неплохо так закатить коньком. А сегодня была просто какая-то волшебная поездка уже в наших краях. Не помешали даже вдарившие морозы, подумаешь какие-то -28°. К тому же лишний вес тут был довольно неплохим подспорьем.


Из леса не хотелось выезжать, несмотря на то, что в поле вовсю светило солнце и практически не было ветра. Покрытые снегом деревья были как из сказки, а скрипучий под лыжами снег способствовал еще большему погружению в нетронутую цивилизацией действительность.

Read more... )
gleamy: (Бегущий человек)
Что такое отдых? Сидеть дома и ничего не делать, просто не работать или выбраться с друзьями на природу? Конечно, однозначного ответа нет. Но вся фишка в том, что отдых должен быть разнообразным. Иногда действительно хочется просто встать с утра с кровати, доползти до компа, открыть наполненный под завязку пивом холодильник, достать ледяную баночку и больше никуда не идти. Можно оседлать велосипед и рвануть на нем куда глаза глядят, оставляя за собой ни одну сотню километров. Или взять жену с ребенком и отправиться к теще в деревню пить с тестем зарубежный самогон. Но нет для меня лучшего способа провести выходные, чем выбраться куда-нибудь с друзьями.


Особенно здорово, когда вокруг ни одной живой души. Только ваша компания, удочки, лагерь да водная гладь. Двести лет мы не выбирались на шашлыки, как вдруг наконец-то звезды сошлись и несмотря на разделяющие нас километры, мы смогли выдвинуться в сторону Истринского водохранилища половить рыбки и просто провести время вдали от жен городской суеты.



Место выбирали долго, я ничего не понимаю в этих рыболовецких причудах, пацаны совершенно не ориентируются в нашем районе. Однако, по словам нашего ведущего рыбака, он просто ткнул пальцем в Google Maps и выбрал просто обалденное место. Где мы и встали небольшим, но крепким лагерем.

Read more... )
gleamy: (MTB)
Что ж такое с погодой происходит? Уж вроде и солнце, и дождь обещали небольшой, кратковременный. И на тебе. Как начался в 15:00, так до сих пор не кончается. Ладно бы я в это время дома сидел. Так ведь нет! Просыпаюсь сегодня с утра пораньше, выглядываю в окошко, а там солнышко, благодать. Дай, думаю на велике прокачу. Чуть больше обычного. Километров двести. В общем, собрался, загрузил маршрут в телефон, кинул в подрамник бананчик да несколько фруктовых батончиков и в путь. Вот только никто не обещал легкой дороги...


Впрочем, Звенигород встретил меня распрекрасно. За время работы по Московской области я уже успел влюбиться в этот тихий паломнический городишко и сейчас взирал на него как будто и не было тех 30 километров, разделяющих нас теперь. В Магните прикупил воды, все-таки жаркая погода способствовала обильному питью и покатил дальше. Была мысль свернуть окунуться в ледяную прохладу Москвы-реки, но я её от себя отогнал. Надо было ехать дальше.

Read more... )
gleamy: (MTB)
В такую погоду, как сегодня, хочется сидеть дома, с книжкой, горячей кружкой, укутанным в теплое одеяло. Но учитывая мою возросшую трудовую активность, подобное желание посещает меня в последнее время особенно часто. Точнее, каждый вечер. Таким образом я даже подзабил на спортзал, в котором не был с прошлого воскресения. Совершенно нет сил заставить себя заниматься. В четверг я даже доехал, зашел внутрь, поздоровался с ребятами, но т.к. было уже 22:00, решил перенести тренировку на завтра. И благополучно её пропустил, проведя пятницу с компьютером и виски-колой.


Однако сегодня я таки нашел в себе силы и выпнул себя кататься на велике. В дождь, слякоть и холод. Ну а что ж теперь сделаешь, если небо с утра затянуло серыми тучами и просвета можно не ждать? Несмотря на то, что всю неделю я мечтал проехать 200 километров, сегодняшний план был в 4 раза меньше. Все-таки, бревет лучше начинать с первыми петухами, чтобы иметь возможность вернуться домой засветло. Поэтому спокойно прокатился по привычному маршруту с одним единственным недостатком. Сверху лило по самое набалуйся. Лишь за Павловской Слободой выглянуло солнышко. Видимо кто-то из храма увидел одинокого мокрого велосипедиста и решил дать ему небольшую передышку.

Жаль надолго ее не хватило. Стоило выехать на А107 и снова ливануло так, что я даже перестал протирать очки. Просто крутил педали и мечтал о горячем душе и кофе с корицей. Ну а что еще надо человеку, который проехал 50км под дождем? Разве что теплый женский бочок рядышком. Только это и мотивировало. Обычно в дождь я вспоминаю свой перегон из Будапештского аэропорта до хостела. Тогда тоже лило будьте нате, разве что впереди меня ждала неизвестность. Хорошо еще навигатор исправно показывал маршрут, а то я бы и вовсе не знал что делать. Вот и сейчас, уже подъезжая к дому, я мельком подумал, а не проехать ли еще полтинник? Но все решил оставить эту затею на завтра.
gleamy: (Бегущий человек)
Несмотря на откровенное похолодание народ все еще продолжает катать на велосипедах. В прошлый октябрь мой велосипед был отправлен на паркинг уже в сентябре. Но в этот раз я решил не останавливаться на достигнутом. Проведенное на Европейских возвышенностях время дало мне некоторую пищу для ума, и в первую очередь, способность выдерживать низкие температуры (до +6) на сильном ветру. Так что в сухую погоду можно спокойно ездить на веле даже в небольшой плюс. А если еще сильнее утеплится, то, думаю и круглый год. Но в минус на дальняк я, наверное, не решусь.

IMG_5465

Так что, не откладывая в долгий ящик, в минувшее воскресение я отправился в сторону любимой А107 - Малого Московского Кольца, именуемого в простонародье, бетонкой. Если бы не одна неприятная история, эти фотографии могли появиться еще вчера, ну да не будем о грустном. Есть, что вспомнить - и то ладно. Не знаю почему, но осень у меня, в первую очередь, ассоциируется с железными дорогами, коих в Истринском районе немерено. Кажется можно вечно смотреть на эти рельсы, уходящие в зелено-желтую даль. Но если долго стоять, околеть можно!
Read more... )
gleamy: (Бегущий человек)
...семь верст - не крюк!

А все началось с одной навязчивой идеи - проехать на велосипеде сто километров. Хотя бы. На самом деле, навязчивая идея - это отправиться на нем колесить по Европе. Но жена сказала, какой из тебя колесун, если ты даже до Волоколамска доехать не можешь? Вот я и решил доказать - что могу! Только пораскинув мозгами решил, что к дому-то оно полегче будет. И не долго думая сел на электричку. Дальше вы все уже знаете.

IMG_4478
Волоколамск, конечно, меня впечатлил. Малоэтажная застройка, кругом одни памятники военному прошлому. В общем, ничего хорошего. Чем-то напомнил Гаврилов-Ям, разве что размером побольше. Но я особо в нем не задерживался. Проехал по достопримечательностям - и был таков! Главное было километраж намотать хоть какой-нибудь. Хотя поверить не могу, что весь город располагается в 4 километрах от станции.

Read more... )
gleamy: (Бегущий человек)
Намахнул сегодня кружочек по нашему райончику - 51 километр через Нахабино, Павловскую Слободу на "бетонку" и затем по Волоколамке домой. Решил размяться перед ожидающейся на выходных "соточкой". Велотрусы, конечно, тащат - задница практически перестала уставать. По-крайней мере, полтинник навернул за один присест, без отдыха. А неделей ранее после 35 уже сдох. Жалко, застроили все своими коттеджами, одни усадьбы да подворья за высокими заборами. Природы совсем не осталось. Разве что на Волоколамке еще есть чего посмотреть, да вдоль речки Истры неплохие места можно сыскать. Правда в этот раз я даже не стал останавливаться - интересно было за сколько от точки до точки доеду.

Screen Shot 2015-08-05 at 11.03.10 PM

И вот, что интересно. Strava, где я собственно трек и записывал, считает, что я ехал со средней скоростью 19,5 км/ч, разгонясь почти до 50 (с горочки самое то), а вот Endomondo решил что я аж 80 выжал на своей Meride. Чудно! Хотя интерфейсом последний мне больше нравится, и приложение удобнее, но к Страве потихоньку привыкаю, думаю полностью на нее перейду, вот только решу брать ли премиум или так сойдет.
Read more... )
gleamy: (Бегущий человек)
Читаю различные блоги о путешествиях и душа просит романтики. Кто-то путешествует на автомобиле, кто-то на мотоцикле, а самые отчаянные интернет-друзья отправились в путь на велосипеде. Конечно, я вряд ли решусь пока доехать куда-нибудь окромя Москвы, что в 20 километрах от моего небольшого городка, но душа требует приключений. Поэтому не откладывая в долгий ящик я посвятил субботу небольшим покатушкам. Тем более, что день выдался солнечным, особенных дел на него запланированно не было, а в зал - только в воскресение. Так почему бы не заняться аэробными тренировками на свежем воздухе?

Перед вело-покатушками на 75 км.
Памятуя о предупреждении своих вело-друзей, я прикупил себе недорогой китайский шлем. Честно говоря, особенной пользы в нем я не вижу - попадать под машину и так, и эдак не очень весело будет, но от солнца защищает вроде неплохо и не мешает особо. Так что пусть будет, тем более правила говорят, надо ездить в шлеме. А вот очки очень хорошо защищают от пыли, мух и мелких камней.
Read more... )

April 2017

S M T W T F S
      1
2 345 678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 07:38 am
Powered by Dreamwidth Studios