Отрицательный тренд

После вчерашнего активного отдыха обнаружил сегодня новую цифру на весах. В этом году я ее еще ни разу не видел. Может быть велосипед+лодка+powerball сделали свое доброе дело. А может беспрекословное следование заветам Дюкана, но после полугодовалого весового плато наконец-то наметился отрицательный тренд. Приятно.


Вот бы такие выходные случались каждый день. Нет, я не против провести пару дней дома, проводя время за компьютером или просмотром сериалов. Однако, когда тем же самым можно заниматься на природе - это великолепно. Может быть в такие моменты начинаешь жалеть, что у тебя нет какой-нибудь дачи или дома в деревне. С другой стороны, отсутствие привязки к конкретному месту дает ощущение безграничной свободы.


Умение заниматься своими делами в любых условиях я всегда относил к одной из своих сильных сторон. Развернуть за пару минут мобильный офис, суметь выйти сухим из самой сложной ситуации, быть всегда на связи и всегда иметь возможность получить доступ к самой разнообразной информации - это меня никогда не подводило. Пусть лучше я не смогу поесть, чем буду испытывать информационный голод.


С другой стороны - не есть нельзя. Ведь одно из основных правил диеты - это постоянно питаться. Любые пропуски приемов пищи череваты обжираловкой или голодом, что еще хуже. Голодный человек может совершать самые безумные поступки. Один из которых - нарушение собственных же правил. Я же стараюсь их соблюдать. И пока, что называется, полет нормальный.

Диетический обед

Мне кажется, любой, кто придерживается какой-то диеты, в душе немножечко, но кулинар. Я честно, не умею готовить. И не то, чтобы люблю это делать. Но в случае, если останусь один - не пропаду. Раньше, когда мой рацион составляли пельмени и всякие там бутерброды с колбаской, я мог назвать десять, если не более способов приготовления оных. Но сейчас, такое питание позволить себе не могу. Приходится изгаляться.

Вчера мне довелось самому готовить зеркального карпа. Жена панически боится живых рыб и не пожелала участвовать в этом живодерном процессе. Пришлось другу его разделать, а мне - готовить. Оказалось, мне вполне это по-силам. Сегодня же встал вопрос - что есть на обед. В холодильнике только вареная грудка... Вы когда-нибудь ели курицу семь дней подряд?.. Я как то ел :) В общем, решил хотя бы разнообразить меню гарниром. А из него лишь брокколи, да замороженные опята.

Набрел в интернете на брокколи тушенное с шампиньенами в белом вине. Звучит замысловато, а на деле обжарить немножко грибы с луком, добавить брокколи, залить вином и тушить 15 минут. Ну что ж, вполне и очень даже. По-крайней мере это не пустая капуста. И в тоже время вкусная и здоровая пища. А мне перед спорт залом только того и надо.