Бородатые рассуждения: Как не сломать жизнь своему ребенку

Сегодняшний свой пост я посвящу вопросу, который интересует наверняка многих моих читателей. Это здоровье наших деток. А оно во многом связано с их образом жизни, например, с питанием.

Каждый родитель, конечно, лучше всех знает, что должно кушать его чадо. Но, к сожалению, иногда молодым мамам и папам просто не хватает опыта и знаний, и вместо того чтобы приготовить для своего малыша что-то вкусное, но домашнее, например, на день рождения, они ведут его угощаться фастфудом. Или еще хуже – поощряют за хорошую оценку в Макдональдсе. И что закрепляется в сознании ребенка? То, что гамбургер – это долгожданное вознаграждение. И вот, после похода в кино пятиклассники уже ноют: мам, теперь хочу хэппимил.

В то же время группа ученых из Национального университета Сингапура и Университета Дьюка в США назвала самые вредные для детей продукты, среди которых, предсказуемо оказались чипсы, картошка фри, а также мясо, рыба и другая еда, приготовленная с большим количеством масла. То есть то, чем пичкают родители и дедушки с бабушками своих отпрысков, забывая, что рацион ребенка должен состоять из более диетических продуктов, фруктов, круп и овощей.

А ведь гастрономические привычки формируются с детства. Если вы думаете, что сегодня ваш малыш трескает чебуреки и чипсы, стремительно набирая вес, а завтра уже – спортсмен, жующий сельдерей, то вы глубоко заблуждаетесь. И цена ошибки – здоровье сына или дочки. Ведь у страдающих ожирением детей уже в 8 лет наблюдаются признаки заболеваний сердца.

И это я еще не говорю о том, что проблемы с весом нередко становятся причиной сложных взаимоотношений со сверстниками, провоцируют комплексы. Дети и без того очень ранимы, так что ни у каждого хватает отваги защитить себя от издевательств одноклассников. Ваш ребенок не скажет вам спасибо за то, что он стал мишенью для насмешек из-за того, что маме было некогда приготовить покушать и она отвела его в ресторан быстрого питания. А уж если это отразится на здоровье, то будете потом сами локти кусать. Так что задумайтесь о том, какой жизни вы желаете своему чаду и приготовьте для него геркулесовую кашу на завтрак.