Спорт и диета

Никак не могу заставить себя заниматься спортом, придерживаясь определенной диеты. Почему-то организм воспринимает потраченные калории как призыв к избыточному приему вредной пищи. Особенно фанатея от макарон, пельменей, пиццы и даже гречневой каши с сосисками. При этом, объедаясь, убеждаешь себя, что завтра сбросишь лишние килограммы на пробежке или в спортзале. Только пробегаешь 6 километров вместо запланированных 8. А в зале сокращаешь тренировку, потому что отведенные на нее 2,5 часы истекли, а ты ничегошеньки не сделал. Ну разве что со штангой полежал. Зато на выходе заруливаешь в ближайший магазин за парой пива. Я поработал - я заслужил.

Попытки побороть этот феномен принимались мной неоднократно. Я пытался заниматься спортом в белково-овощные дни. Питаться до пробежки и после. Безрезультатно. Единственное, что практически не отражалось на питании - это велосипедные прогулки. Ну проехал 40 километров, ну подумаешь? Однако все эти занятия спортом неизменно приводили к одному и тому же, вес начинал неуклонно расти вверх. Хотя тело и пребывало в неплохой физической форме, фигура все равно оставалась далекой от совершенства.

Тем не менее, несмотря на безуспешные попытки справиться с лишним весом, я не собираюсь оставлять занятия спортом. А скорее всего буду искать такую нагрузку, которая не будет вызывать у организма желания сожрать слона размером с 9-этажный дом. В первую очередь, это велосипед и ходьба. А затем буду что-то изобретать в спортзале. Хочется железки-то потягать. Вот вернусь из Египта, будь он не ладен, с очередными +10 килограмм и впалыми от алкоголя глазами и сразу займусь.