![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Фитнес-ломка.
Jan. 31st, 2016 01:23 amВсю неделю был на тренинге в Холидей Инн (м.Рижская) и только сейчас смог спокойно сесть, расслабиться и перевести дух. Это была жесть! Но я справился. Самое обидное было то, что в четверг мне пришлось пропустить тренировку в спортзале. Ну и погоду за окном я просто отказываюсь комментировать. Просто ад какой-то. И как завтра вставать на лыжи? Или пойти бегать? Я попробовал в четверг пробежаться вместо тренировки. В итоге, после 3х км с абсолютно сырыми ногами переоделся и отправился бегать по дорожке. Не люблю, а что делать?
Но из-за спортзала, конечно, очень расстроился. Даже не знал, что к нему может быть такое привыкание. Сегодня пришел, так как гора с плеч. Правда пришлось на 10% вес уменьшить - тяжело после всех наших возлияний (без них было ну совсем никак!). И тем не менее, сделал свой комплекс, доволен как слон! Это же просто кайф! Завтра снова пойду дорабатывать. Хотя на сайте пишут, что в Холидей есть тренажерка... Ага, тичас покажу! Две с половиной велодорожки, пара эллипсов, великов и кросфит.
Хотя, поверьте мне, даже это все пригодилось. Пьющий народ, конечно, крутил у виска. Но им было не понять, как можно питаться одними овощами и после 11-часовых сессий еще ходить в спорт-зал. А уж когда я решил добежать по Рижской эстакаде до Сокольников и там еще кружочек намахнуть, то и вовсе все покрутили у виска. Какая жалость, что погода и расписание занятий не позволила мне повторить это достижение. В Сокольниках очень понравилось. Жил бы рядом - только б там и бегал.
Конечно, здоровье на подобных мероприятиях теряется - что и говорить. Мало сна, много сидения, нервы опять-таки, алкоголь, сжатые сроки. Зато безлимитное питание (а при грамотном подходе можно есть сколько влезет) и какая-никакая физическая нагрузка. Теперь можно потихоньку возвращаться к привычному графику. Бегать, по-видимому, придется на дорожке, на Asics Gel-Trail Lahar 5 G-TX я пока не накопил. Хотя хочу! Может жена на 23 февраля подарит. GoreTex маст хэв по такой-то погоде. Зато спортзал вторник-четверг-суббота. Все, как я люблю!
Но из-за спортзала, конечно, очень расстроился. Даже не знал, что к нему может быть такое привыкание. Сегодня пришел, так как гора с плеч. Правда пришлось на 10% вес уменьшить - тяжело после всех наших возлияний (без них было ну совсем никак!). И тем не менее, сделал свой комплекс, доволен как слон! Это же просто кайф! Завтра снова пойду дорабатывать. Хотя на сайте пишут, что в Холидей есть тренажерка... Ага, тичас покажу! Две с половиной велодорожки, пара эллипсов, великов и кросфит.
Хотя, поверьте мне, даже это все пригодилось. Пьющий народ, конечно, крутил у виска. Но им было не понять, как можно питаться одними овощами и после 11-часовых сессий еще ходить в спорт-зал. А уж когда я решил добежать по Рижской эстакаде до Сокольников и там еще кружочек намахнуть, то и вовсе все покрутили у виска. Какая жалость, что погода и расписание занятий не позволила мне повторить это достижение. В Сокольниках очень понравилось. Жил бы рядом - только б там и бегал.Конечно, здоровье на подобных мероприятиях теряется - что и говорить. Мало сна, много сидения, нервы опять-таки, алкоголь, сжатые сроки. Зато безлимитное питание (а при грамотном подходе можно есть сколько влезет) и какая-никакая физическая нагрузка. Теперь можно потихоньку возвращаться к привычному графику. Бегать, по-видимому, придется на дорожке, на Asics Gel-Trail Lahar 5 G-TX я пока не накопил. Хотя хочу! Может жена на 23 февраля подарит. GoreTex маст хэв по такой-то погоде. Зато спортзал вторник-четверг-суббота. Все, как я люблю!
