Мотивация для зимних пробежек

По такой дождливой погоде очень сложно мотивировать себя на пробежки. Честно говоря, после насыщенного рабочего дня мне вообще ничего не хотелось, кроме как завалиться перед телевизором с парой-тройкой бутылок темного пива. К тому же на заблокированном рутрекере наконец-то появилась куча не смотренных мною фильмов. Но останавливало несколько вещей.

Во-первых, в январе я откровенно слакал (to slack - сбавлять, англ.). Ну что такое 110 км? И это с учетом indoor активностей. Смешно! Я смотрю на коллег-блогеров, которые пробежали в январе по 200-250 км и зависть берет. Немножко радует, что с учетом лыж, плавания и прочих активностей 200 км есть и на моем счету. Но это не то! Все-таки новогодние праздники и вынужденная коммандировка отразились на спортивных результатах не в лучшую сторону.

Чем только не приходилось заниматься на учебных сессиях. Например - рисовать!

Во-вторых, с алкоголем надо бы тормознуть, а то не ровен час снова пуститься в беспробудное пьянство. Пиво меня особо не пугает. Но мы то с вами знаем, что за ним всегда следует еще что-нибудь. А это замедляет белковый анаболизм и прочие благоприятные процессы. Не, нафиг! Перерыв. Правда именно обещание побаловать себя хмельным напитком вытащило меня на этот раз из кровати. Только вот до магазина я не добежал, случайно проскочил поворот ;)

В общем, заставил себя выйти на улицу - а там понеслось. Честно говоря, я считаю, что вот такие пробежки по лужам и льду очень тренируют организм. Тут и поддержание баланса, и включение в работу дополнительных мышц, и психологическая устойчивость. Короче, одни плюсы. Несмотря на 6:17 мин/км. Да хрен с ним, с темпом. Ноги не промочил - и то ладно. Кстати, подморозило немножко. Есть в ночных забегах свои плюсы. Между прочим, лишний раз убедился, что никакой дополнительной обуви с шипами или еще чем не надо. Но к следующей осени все равно куплю себе гортэксы. Пускай непромокают!